ZOZ - část 3 - Zdravověda
Vydáno: před 21 roky
Celou základní oddílovou
zkoušku si lze stáhnout v PDF.
- víš, co nejzákladnějšího má obsahovat lékárnička na výpravu (1–3 dny) a vše máš zapsáno ve svém Tuláckém zápisníku, což předvedeš při zkoušce. Zde uvedený seznam je opravdu ten nejzákladnější.
- dezinfekce, náplasti, obvaz, pružné obinadlo
- třícípý šátek, nůž nebo nůžky, jehla, pinzeta
- paralen, černé uhlí (na průjmy), fenistil (proti štípancům)
- víš, co dělat, když tě potká:
drobné řezné a bodné rány, odřeniny | ![]() ![]() |
Opláchneme vodou, prohlédneme, zda v ráně není nečistota, dezinfikujeme. Podle potřeby stáhneme okraje rány (speciálně upravenou náplastí, tzv. leukostehem, nebo mašličkou), nebo přelepíme náplastí, případně zavážeme obvazem |
klíště | ![]() |
Klíště nikdy nevytrháváme, jeho bodec je opatřen obrácenými háčky, které zabraňují volnému vytažení. Klíště zakápneme dezinfekcí a počkáme pár minut. Poté jej nejlépe kleštičkami (pinzetou) kývavým pohybem vyvikláme. Klíště není nutné vytáčet po směru či proti směru hodinových ručiček. Po vytažení místo opět dezinfikujeme. |
včelí a vosí bodnutí | ![]() |
Pokud v místě bodnutí zůstane žihadlo, opatrně je vyjmeme (pozor na jedový váček, který může u žihadla také někdy zůstat, pokud jej náhodou zmáčkneme, přidáme jed do rány), ránu dezinfikujeme a přiložíme studený obklad, může být s roztokem octa. |
vyvrknutý kotník | ![]() |
Co nejdříve přiložit led či cokoliv studeného. Chladem mírníme otok a bolest. Led nepřikládáme přímo na kůži ale např. přes ručník. Po 10–15 minutách stáhneme pružným obinadlem. Začněte u prstů, obvaz dvakrát přetočte, pokračujete přes kotník, vraťte se k prstům a obvazování ukončete nad kotníkem. Celý postup několikrát opakujte. Obvaz příliš neutahujte – nesmí vás tlačit. |
drobné popáleniny | Hlavní pravidlo je místo rychle zchladit, při první pomoci nám stačí studená voda, máme–li k dispozici pak Panthenol (pěna ve spreji). | |
zlomeniny | ![]() ![]() |
Uvažujeme pouze jednoduché zlomeniny na ruce nebo na noze. Na ruku nemusíme vždy použít dlahy. Pokud nemáme jiný materiál k dispozici, než šátek, položíme do něj ruku jako do závěsu a přivážeme k tělu pomocí jiných šátků, páskem, řemenem a podobně. Zlomenou nohu můžeme bez dlah přivázat ke druhé a tak zlom eninu znehybnit. Jako dlaha může posloužit cokoliv pevného: laťka, lyžařská hůlka, kmínek stromku a podobně. Zlomeniny tohoto druhu, pokud to jejich umístění dovoluje, fixujeme na nejbližší dva klouby. |
umělé dýchání | ![]() |
Nejdříve musíme zajistit průchodnost dýchacích cest. Ohrožení života vzniká tím, že postiženému zapadne jazyk nebo hrozí udušení zvratky. Postiženému zakloníme hlavu dozadu, druhou rukou předsuneme bradu a ústa se pootevřou. Vyčistíme dutinu ústní prsty zabalenými do kapesníku. Zraněné položte do stabilizované polohy. Nezačne-li sám dýchat |
je nutné provést umělé dýchání a masáž srdce. 1 zachránce provádí 30 stlačení hrudníku a 2 vdechy, stále dokola. Hrudník stlačujeme 3 prsty od kraje prsní kosti směrem ke středu kosti.
Všechny uvedené situace vyžadují buď přítomnost, nebo přímo zásah zdravotníka, zlomeniny po ošetření samozřejmě převoz k lékaři!
- Znáš použití třícípého šátku:
Na obrázcích je několik provizorních obvázání zranění pomocí šátku. Dobře si je prohlédni, vezmi si šátek a zkus si je. U zkoušky budeš muset alespoň jeden způsob předvést.
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
- znáš základy záchrany tonoucího – při případné záchraně pamatujte především na neutopení sama sebe, tonoucí dokáže v šoku utopit zachránce
- víš, co je to stabilizovaná poloha a k čemu slouží

Jde o uložení zraněného tak, aby zůstaly volné dýchací cesty a aby
se nezatěžovala funkce životně důležitých orgánů.
Zraněného (který je v bezvědomí, ale dýchá a srdce mu bije a víš, že
pohyb s jeho tělem mu nemůže přitížit) položíme na záda, nadzvedneme
v pase (za pásek kalhot a podobně), podsuneme mu nataženou levou ruku pod
tělo, pak uchopíme pravou ruku a levou nohu, ohneme je a přiblížíme co
nejvíc k sobě. Zatáhneme a převrátíme ho na bok. Hlavu co nejvíce
zakloníme, pravou rukou podložíme obličej a zkontrolujeme dýchání a
tep srdce.
- víš jaké jsou základní životní funkce – základní životní funkce jsou srdeční
činnost a dýchání. Při první pomoci postupujeme v pořadí – zastavení prudkého krvácení, obnovení činnosti srdce, zajištění dýchání a obnova vědomí.
- znáš pár základních léčivých rostlin a jak Ti mohou pomoci
![]() |
![]() |
![]() |
hluchavka bílá – květ proti zánětům a kašli | jitrocel kopinatý – proti zánětům a čistí tělo, na špatně hojící se rány | růže šípková – prevence proti nemocem |
![]() |
![]() |
![]() |
heřmánek pravý – hojivý a regenerační, zlepšuje pocení, uvolňuje křeče | bez černý – čaj z květů proti nachlazení, rýmě, kašli a při horečce, má mírné projímací účinky | mateřídouška úzkolistá – čaj pomáhá při zácpě, astmatu a posiluje srdeční činnost |
Komentáře
Komentáře nejsou pod tímto článkem povoleny.